Fitnessmiddeltjes niet zo onschuldig als ze lijken
De Dopingautoriteit waarschuwt jongeren: blijf weg van de razend populaire pre-workout-supplementen. Die middelen worden op sociale media heftig gepromoot, maar zijn gevaarlijker dan tieners en hun ouders denken.
Dit artikel verscheen eerder op AD.nl en kun je lezen via deze link: https://www.ad.nl/gezond/fitnessmiddeltjes-niet-zo-onschuldig-als-ze-lijken-dopingautoriteit-waarschuwt-voor-schadelijke-stoffen~ad1435bd/
Vooral jongeren die veel aan fitness doen, zijn volgens Hans Wassink van de Dopingautoriteit vatbaar voor de alom aanwezige reclame voor pre-workout-supplementen, die meer energie en uithoudingsvermogen beloven. ,,Die producten worden op sociale media heftig gepromoot door fitfluencers die ze zelf soms ook verkopen. En ze hebben allerlei hippe namen als ‘boost’, ‘blast’ en ‘power’ die heel onschuldig overkomen.’’
Iris van den Berg is de drijvende kracht achter healthwella.nl. Ze heeft ruim 15 jaar ervaring in de wereld van gezondheidsjournalistiek en voeding. Geïnspireerd door haar eigen gezondheidsreis en de wens om anderen te informeren en te ondersteunen, richtte ze healthwella.nl op.
Naast haar werkzaamheden voor de website, is Iris een fervent wandelaar en houdt ze ervan om de Nederlandse natuur te verkennen. In de weekenden kun je haar vaak vinden in de bossen of aan de kust, met in haar rugzak altijd een notitieblok voor nieuwe artikelideeën.
Ze gelooft sterk in de holistische benadering van gezondheid, waarbij lichaam, geest en ziel in harmonie moeten zijn. Dit is ook terug te zien in de artikelen op healthwella.nl, waar zowel fysieke gezondheid, mentaal welzijn als spirituele groei aan bod komen.
Naast wandelen is Iris een enthousiaste yogi en brengt ze graag tijd door in haar moestuin, waar ze haar eigen groenten en kruiden kweekt. Ze is ervan overtuigd dat een goede gezondheid begint bij wat je eet en probeert dit ook over te brengen aan haar lezers.
Iris zegt: “Met healthwella.nl hoop ik een community te creëren waar mensen terecht kunnen voor betrouwbare informatie en inspiratie op het gebied van gezondheid. Het gaat niet alleen om fit zijn, maar om een volledig welzijn waarbij je je zowel lichamelijk als mentaal goed voelt.”
